もともと梅干しは好きでしたが、最近梅干しや梅の効能についての本に出合いました。 梅干しには、ミネラルやビタミン群が豊富。 梅干しには、クエン酸、梅リグナン、抗酸化作用に優れたフラボノイド、カルシウム、鉄、マグネシウム、亜・・・