「健康」の記事一覧

ヨガ、毎週通ってま〜す(^O^) 気分はこんな感じです。まだまだめっちゃ固いですけど… 私のヨガの先生は、ポーズやカラダを動かしながら、いろいろなお話をしてくれます。 そこで、麻里子が聞いてきた春の女の体の仕組みをご紹介・・・

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40歳代で始めたよジョギング 皆さま〜なんとなんと、だらだら昼寝ばっかりだった麻理子が、ジョギングなんて始めちゃったんですよ〜！ 自分でもかなりびっくりしてます。前々から旦那さんはジョギングして、ミニマラソンなんかも出場・・・

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昼寝しないと夕方までもたない 数年前から、めまいがしてしまったり、体調が悪い日が続いたり、疲れやすかったり、やる気がでなかったり…ということが多くなってきていた麻里子なんですが、特に毎日昼寝しないと夕方までもたないという・・・

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５年ぶりだよ！健康診断 人間ドッグに行ってきました〜！前から気になっていたのもあって、なんと5年間も「健康診断」受けてなかったんですm(_ _)m前の会社に勤めていた時は定期健診が年２回あって、バスで大勢の健診職員さんが・・・

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頭痛持ちの肩こり女 みなさんこんにちは　麻里子です。もうすでに40の坂を越えており、日々家事や仕事などに追われており、かなりの肩こり女です。肩こりがひどくなると、首が凝ってしまい、さらには頭痛に発展するという典型的な肩こ・・・

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