3、8キロ減量に成功しました

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ダイエット

2021年7月1日からスポーツジムに通いだして、ピーク時の体重より 3、8キロ減量に成功しました! 母のところにタニタの良い体重計があり、使ってないのでもらってきました。これは、筋肉量や基礎代謝、BMI値などもでる優れも・・・

本気ダイエット 糖質オフへ

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ダイエット

こんにちは。まりこです。 現在、長男の臨月時の体重とほぼ同じです。 もちろんお腹に赤ちゃんはいませんが、すべてが贅肉で成り立っています。 昔から痩せの大食い だったまりこですが、やはり「中年太り」という言葉は確かだったよ・・・

ダイエット簡単確実な方法Part2

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ダイエット

前回のダイエット宣言からはや1ヶ月は経ちました。 実際のところ、、、。 5kgどころか1kgしか痩せれていません。 アラフォーの中年女性のダイエットは無理なのだろうかとおちおちしていたら なんと、旦那がダイエットを始めて・・・

ダイエット簡単確実な方法Part1

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ダイエット

ダイエット簡単で確実な方法ってある? いやはやなんとも、、、 身長は伸び盛りをとっくに過ぎてますが、体重だけはどんどん伸び盛り、お祭り状態。 わかってます。 更年期のお年頃、代謝とやらが悪くなり、食べたら食べただけ。飲ん・・・

父のこと

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父のこと

父が亡くなって1年が経ちました。 入院生活も長かったし、高齢だったこともあって、覚悟はできていたと自分では思っていました。 しかも、生きているときはとんでもなかったし、、、 ただ、亡くなって1年が経ち、父のことを思い出す・・・

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