3、8キロ減量に成功しました

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ダイエット

2021年7月1日からスポーツジムに通いだして、ピーク時の体重より 3、8キロ減量に成功しました! 母のところにタニタの良い体重計があり、使ってないのでもらってきました。これは、筋肉量や基礎代謝、BMI値などもでる優れも・・・

本気ダイエット 糖質オフへ

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ダイエット

こんにちは。まりこです。 現在、長男の臨月時の体重とほぼ同じです。 もちろんお腹に赤ちゃんはいませんが、すべてが贅肉で成り立っています。 昔から痩せの大食い だったまりこですが、やはり「中年太り」という言葉は確かだったよ・・・

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